青岛团操教练培训
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全能活力班
入营体训营


  1.体能训练

  2.团队训练

  3.职业规划

  4.营销模拟

  5.团操公开课

  6.军训

  7.团队外训

  8.演讲比赛

  课时:14课时

私教基础

  1.基础体能适应(12课)

  2.肌肉解剖学(18课)

  3.运动生理学(12课)

  4.基础运动营养(18课)

  5.基础抗阻力训练理论/实践(18课)

  6.运动损伤及处理(12课)

  7.体能及数据分析(6课)

  8.初级营销课程(12课)

  课时:90课时

综合课程


  1.小团体训练课程(12课)

  2.小工具训练课程(12课)

  3.格斗课程(18课)

  4.备赛形体展示(12课)

  课时:54课时

产品课程

  1.有氧评估(12课)

  2.运动减脂(18课)HALETE

  3.四维拉伸(12课)

  4.增肌课程(18课)

  5.康复课程(18课)

  6.高级营销课程(15课时)

  课时:93课时

健美操课程

  1.课程体验

  2.基本动作学习

  3.口令及教学方法学习

  4.预制套路学习

  5.课程考核与现场录制

  6.考核点评与导师分享

  课时:30课时

动感单车

  1.课程体验

  2.基本动作学习

  3.口令及教学方法学习

  4.预制套路学习

  5.课程考核与现场录制

  6.考核点评与导师分享

  课时:30课时

减肥舞课程


  1.课程体验

  2.基本动作学习

  3.口令及教学方法学习

  4.预制套路学习

  5.课程考核与现场录制

  6.考核点评与导师分享

  课时:30课时

颁发证书


  1.CBBA中国健美协会高级健身教练证书

  3.中国红十字会CPR急救证书

  2.诺韦耐德高级私人教练结业证书

  4.单项结业证

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